Öröm, fájdalom, szomorúság és felszabadultság, érzések és emlékek kavarognak bennünk, – benned és bennem is – nap, mint nap. Azt tapasztalom, hogy létfontosságú ezek rendszeres megélése, kifejezése és csatornázása.
Így ugyanis, – ahelyett, hogy elfojtanád, – átalakíthatod őket kreativitássá, lendületté és életenergiává, melyet aztán olyan életterületeken kamatoztathatsz, mint
Így ugyanis, – ahelyett, hogy elfojtanád, – átalakíthatod őket kreativitássá, lendületté és életenergiává, melyet aztán olyan életterületeken kamatoztathatsz, mint
- Testi-Lelki egészség,
- Párkapcsolat,
- Anyagi és Érzelmi biztonság,
- Családi kapcsolatok vagy épp
- Teremtés, Önmegvalósítás.
Célja: Hogy biztonságos teret adjon ennek a fajta önkifejezésnek.
Mit jelent az Art-Balance Flow: Egy rendkívül izgalmas és heterogén mozgásrendszert és egy ehhez kapcsolódó, sajátos szemléletmódot. Ebben a szemléletmódban kulcs fontosságú az a védelmező-támogató csoportenergia, melyben a résztvevők bátran megélheti és kifejezhetik azt, ami bennük van, amit épp átélnek.
Az Art-Balance Flow-t alkotó mozgásrendszerek:
- Kézenállás,
- Kartámaszos testhelyzeteket
- Állatjárások,
- Kortárs floorwork
- Akrojóga
- Partnerakrobatika
- Mozgásos improvizációs technikák
Hogyan tudod kipróbálni:
Az Art-Balance Flow 2-napos, hétvégi tréning formájában zajlik (2×3 óra/nap), így van idő és tér a különböző mozgásrendszerek technikáiba belekóstolni vagy akár azokat integrálni, beépíteni a már meglévő mozgásos eszköztáradba. Ugyanakkor ebben a formában tudjuk felépíteni azt a mélységesen bizalmi, támogató légkört, melyben – akár magad is meglepve, – bele mered engedni magad egy spontán mozgásos improvizációba.
Mikor lesz legközelebb Art-Balance Flow Hétvége:
2025 április 19-20-án. Ha szeretnél részt venni, vedd fel velem a kapcsolatot, és írj nekem a tas.g79@gmail.com email címre!
AkrOjóga
Ha keresed magadban az utat a másokkal való kapcsolódáshoz, a sérült bizalmad visszaépítéséhez és a benned lakó játékos gyermek újra felfedezéséhez, akkor az akrojóga egy igazán értékes eszköz lehet a kezedben.
Miközben erősíted és nyújtod az izomzatodat, fejleszted az ügyességedet és az egyensúlyérzékedet, egy szó szerint felemelő, közösségi élményben is részed van.
Az akrojóga arra is alkalmas, hogy férfiként megtapasztald a saját megtartó erődet, nőként pedig a könnyed, felszabadult repülés élményét és azt a biztonságot, hogy bátran beleengedheted magad egy közös mozdulatba, mert a partnered meg fog tartani.
Ha szeretnéd kipróbálni az akrojógát vagy a meglépvő tudásodat szeretnéd fejleszteni, eljöhetsz a rendszeres órák valamelyikére vagy akár vehetsz magánórákat is.
Az akrojóga arra is alkalmas, hogy férfiként megtapasztald a saját megtartó erődet, nőként pedig a könnyed, felszabadult repülés élményét és azt a biztonságot, hogy bátran beleengedheted magad egy közös mozdulatba, mert a partnered meg fog tartani.
Ha szeretnéd kipróbálni az akrojógát vagy a meglépvő tudásodat szeretnéd fejleszteni, eljöhetsz a rendszeres órák valamelyikére vagy akár vehetsz magánórákat is.
Bejelentkezéshez töltsd ki a kapcsolatfelvételi űrlapot!
ÓRAREND
[wptb id=2932]